韦继南副主任医师
东南大学附属中大医院 骨科
生长痛通常发生在青少年时期,尤其是在快速成长阶段。大约20%的儿童和青少年会经历这种疼痛。
这种疼痛常发生在晚间或夜间,影响一侧或双侧腿部,包括大腿、膝盖、小腿等区域,且没有明确的外伤史。
通常情况下,早晨起来后疼痛减轻或消失,不伴随明显炎症迹象,如红肿或发热。
缓解生长痛的方法包括热敷、按摩以及适度的休息。
髌骨软化症是由于髌骨下软骨的磨损导致的疼痛,常见于青少年运动员或活动量大的青少年,约15%至30%的人群可能会受到影响。
疼痛位置多集中在膝盖前方或周围,特别是在上下楼梯、蹲起或长时间坐着之后加剧。
治疗包括减少膝盖负重活动,使用护膝支持,以及进行物理治疗和肌肉强化训练。
青少年在体育活动中容易出现膝盖损伤,包括韧带拉伤、半月板损伤、髌骨错位等。统计数据显示,在运动中的膝盖受伤占总运动损伤的约40%。
此类疼痛通常伴随肿胀、瘀青或关节活动受限,并可能有明确的受伤事件。
处理需要及时休息、冰敷、压迫包扎及抬高患处等基本措施,严重者需考虑专业医疗干预。
16岁青少年的膝盖疼痛可能是由生长相关因素、慢性运动损伤或特定疾病引起的。为了准确判断病因并采取有效的治疗方案,应注意观察疼痛的频率、性质及相关活动情况。如疼痛持续或加重应尽早就医,通过临床检查和必要的影像学检查进行确诊。
