病情分析：身上和手上出现小包伴随瘙痒可能是皮肤过敏、湿疹或接触性皮炎引起的。以下是一些需要注意的方面：
1.观察症状
记下小包的形态、颜色和分布情况，观察是否有液体渗出、结痂或扩大趋势。这些信息对医生诊断非常重要。还需留意是否伴随其他全身症状，如发热、乏力等。
2.避免抓挠
抓挠可能导致皮肤破损，增加感染风险，并可能使症状加重。可通过冷敷等方法缓解瘙痒感。
3.排查过敏源
回忆近期是否接触了新的洗涤剂、化妆品或穿戴了新衣物，或者摄入了特殊食物。这些都有可能成为过敏的诱因。
4.外用药物
可以在医生指导下使用抗组胺药物或含有类固醇成分的外用药膏，以缓解瘙痒和炎症。
5.就医检查
若症状持续不缓解或有加重趋势，应尽快就医。通过专业检查明确病因后进行针对性的治疗。
合理处理和专业指导能有效缓解症状并防止其发展恶化。
