韦继南副主任医师
东南大学附属中大医院 骨科
1.胚胎发育阶段:在怀孕第四周左右,胚胎开始形成最初的骨骼结构,这些都是以软骨形式存在。这一阶段骨骼的快速发展为未来的骨骼系统打下基础。
2.胎儿期:从胚胎到出生期间,骨骼继续生长和硬化,此时大多数骨骼仍主要由软骨构成。在出生时,婴儿的骨骼数量通常会超过成人,因为有许多小骨头随着生长逐渐融合。
3.儿童期:随着年龄增长,骨头通过一个叫做“内膜化”的过程变得更坚硬。大约在儿童期,每年骨骼密度增加约5%至10%。
4.青春期:这个阶段是骨骼生长的高峰期,通常在青春期初期(女孩约11岁,男孩约13岁)开始,并在青春期末期停止。平均而言,青少年每年可能增加约7厘米的身高,直到骨骼完全成熟。
5.成年早期:在20岁左右,骨骼达到最大强度和密度。在此阶段,骨骼的生长板或称之为“骺板”闭合,标志着骨骼形成期的结束。
整个过程强调了骨骼健康的重要性,特别是在成长的关键年份,饮食营养、体力活动以及生活习惯对骨骼的形成和健康有直接影响。
