韦继南副主任医师
东南大学附属中大医院 骨科
1.骨骼结构:膝盖主要由股骨(大腿骨)、胫骨(小腿骨)和髌骨(膝盖骨)组成。这三块骨头通过关节连接在一起,形成膝关节。
2.软骨:膝盖内有两种关键软骨——关节软骨和半月板。关节软骨覆盖在股骨和胫骨的关节面上,减少摩擦并促进顺滑运动。半月板位于胫骨顶部的两个半圆形软骨结构,它们提供缓冲和稳定性。
3.韧带:膝盖周围的韧带包括前交叉韧带、后交叉韧带、内侧副韧带和外侧副韧带。这些韧带帮助稳定膝关节,并限制不正常的运动。
4.肌肉:膝盖运动依赖于周围的肌肉,包括股四头肌和腘绳肌。它们负责伸展和弯曲膝盖。
5.滑液囊:膝盖内的滑液囊充满润滑液,有助于减少关节结构之间的摩擦。
膝盖受伤或疼痛可能来自上述任何一个部位的问题,如韧带撕裂、软骨磨损等。在日常活动中,应注意保护膝盖,通过适当的锻炼和保持健康体重来维持其功能。
