张绍东副主任医师
东南大学附属中大医院 脊柱外科
1.颈椎的健康与睡眠姿势、床垫的支撑力,以及枕头的高度和硬度密切相关。折叠床通常比传统床具更简便且容易存储,但这也可能意味着其在支撑性和舒适性上有所不足。
2.不当的支撑:某些折叠床可能因为材料或结构问题无法提供足够的支撑,导致身体下陷,特别是颈部和腰部区域得不到充分支撑,这可能会导致颈椎压力增加。
3.床垫质量:大多数折叠床配有简单且较薄的床垫,长期使用可能无法提供合适的脊柱对齐,如果床垫过硬或过软,都会影响脊柱的自然曲线,从而引发不适。
4.使用频率和时长:偶尔使用折叠床可能不会对颈椎产生显著影响,但若长期使用,不良的睡眠条件可能累积影响颈椎健康。
为了保护颈椎健康,选择折叠床时应关注其材质和床垫的支撑性能,并确保睡眠姿势正确。同时,合理控制使用时间,避免长时间依赖折叠床作为主要睡眠工具。
