魏琼主任医师
东南大学附属中大医院 内分泌科
1.青提含有天然果糖,每100克青提中约含15-18克碳水化合物,其中大部分为糖分。适量食用不会显著影响血糖水平。
2.糖尿病的主要风险因素包括超重、肥胖、缺乏运动和不均衡饮食。长期摄入高糖分食物可能导致体重增加,从而间接提高糖尿病风险。
3.青提富含维生素C和抗氧化剂,对健康有益。适量食用有助于补充营养,提高免疫力,并有望改善心血管健康。
保持健康饮食、控制糖分摄入、定期锻炼是预防糖尿病的重要措施。合理摄取水果如青提,有助于维持整体健康。