刘娟副主任医师
东南大学附属中大医院 消化内科
1.人体的消化系统通常需要24到72小时来处理并排出食物残渣。一般来说,每周少于三次排便可能被认为是便秘。
2.便秘可能伴随的一些症状包括:排便困难、粪便干硬、腹痛或腹胀。在这些情况下,排便次数减少就不应被视为正常。
3.便秘的原因多样,包括饮食因素,如纤维摄入不足;生活方式因素,如缺乏运动或水分摄入不足,以及某些药物或健康状况。
4.长期便秘可能导致痔疮、肛裂等问题,也可能是某些疾病的征兆,如肠道阻塞或甲状腺功能减退。
为了改善便秘,可以增加膳食纤维和水分摄入,同时保持规律的运动习惯。如果便秘持续或伴有其他不适症状,应及时咨询医生以排除潜在的健康问题。
