吕涛副主任医师
江苏省人民医院 中医科
1.促进血液循环:按摩可以帮助提高腹部区域的血液流动,增强肠壁血液供应,从而改善肠道功能。
2.刺激肠蠕动:通过腹部按摩能刺激肠道肌肉活动,提高肠蠕动效率,有助于缓解胀气和便秘等问题。
3.减轻压力和紧张:按摩不仅能放松腹部肌肉,还能够降低整体身体的压力水平。压力减少后,肠道容易恢复正常机能。
4.释放积气:按摩过程可能帮助肠道内聚集的气体顺利移动和排出,以减轻胀痛感。
重要的是按摩应在适度范围内进行,并结合其他健康习惯以维持良好的肠道状态。在感到严重或持续不适时,建议寻求专业医疗指导。
