武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.菠萝中含有一种蛋白质分解酵素,称为菠萝蛋白酶。这种酵素能够分解蛋白质,导致口腔内的细胞受到刺激,从而引发刺痛感或灼烧感。
2.菠萝还含有较高的酸性物质,如苹果酸和维生素C,这些成分在一定程度上也会对口腔黏膜产生刺激作用。
3.甜瓜通常不会引起刺痛感,但某些品种可能含有微量的类似菠萝蛋白酶的物质,也可能会导致敏感个体感觉到轻微刺激。
避免这种刺痛感的方法包括将菠萝处理后再食用,例如切片后浸泡盐水中以降低菠萝蛋白酶活性。在食用前适当去除菠萝果肉核心部分,因为这个区域含有最高浓度的菠萝蛋白酶。对于大多数人来说,这种刺痛感是暂时的,不会引起长期健康问题。极少数人可能会对菠萝蛋白酶过敏,需注意食用量和反应。
