武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.酒精的利尿作用:酒精具有利尿作用,会导致体内水分流失,并使电解质失衡。这种失衡可能会导致肌肉痉挛或疼痛,包括腰部肌肉的不适。
2.酒精对肾脏的影响:长期或大量饮酒会对肾脏造成负担,可能导致肾功能一时的变化,从而引起腰部不适。肾脏负责过滤血液中的废物和毒素,过度饮酒可能导致肾脏暂时性损伤或炎症,加重腰酸的症状。
3.肌肉及神经系统的影响:酒精会抑制中枢神经系统,影响肌肉协调和放松,这可能会导致姿势不当或肌肉紧张,使得腰部肌肉容易疲劳或拉伤,引发酸痛。
4.肝脏负担加重:虽然肝脏问题通常表现为右上腹痛,但慢性酒精消费可导致肝硬化、脂肪肝等问题,这些问题可能间接导致身体其他部位感觉不适,包括腰部。
5.饮酒后的活动减少:饮酒后常伴随着活动量减少或者长时间保持某一姿势不变,这种情况可能导致局部血液循环不良,引起腰部酸痛。
饮酒后出现腰酸症状应注意适量饮酒,并及时补充水分促进代谢。如果症状持续或伴随其他身体不适,应考虑就医检查以排除潜在健康问题。
