牛崇峰主任医师
南京市第一医院 中医针灸科
1.饮食:高糖、高脂肪以及乳制品摄入过多可能会导致痤疮的发生。一些研究表明,低升糖指数的饮食可以改善痤疮。
2.压力:心理压力会导致体内激素水平变化,这可能刺激皮肤油脂分泌增加,从而引发痘痘。
3.荷尔蒙波动:尤其是在青春期或月经周期时,体内荷尔蒙水平的变化容易引起痘痘。
4.皮肤护理:使用不当的护肤产品或清洁不彻底也会堵塞毛孔,引发痘痘。
按摩虽然能够促进血液循环,但并不能针对性地解决痘痘问题。建议保持良好的生活习惯,合理饮食,注意个人卫生,并选择适合自身肤质的护肤品。如果痘痘情况严重或长期不愈,建议寻求皮肤科医生的专业意见,以获得更为科学的治疗方案。
