张绍东副主任医师
东南大学附属中大医院 脊柱外科
1.非药物疗法:
物理治疗:采用热敷、冷敷或超声波等理疗方法,可以缓解肌肉紧张,改善血液循环,减轻疼痛。
牵引治疗:适当的颈椎牵引有助于减轻神经根的压迫,从而缓解头痛。
姿势调整:保持正确的坐姿和站姿,避免长时间低头工作,以减少颈部负担。
运动锻炼:进行适度的颈部肌肉锻炼,增强肌肉力量和灵活性,有助于稳定颈椎结构。
2.药物治疗:
非甾体抗炎药:如布洛芬、萘普生等,可以有效缓解颈椎病相关的疼痛和炎症。
肌松剂:如巴氯芬,用于缓解肌肉痉挛。
神经阻滞:对于严重的头痛,可以考虑局部麻醉剂或类固醇注射来暂时缓解症状。
3.手术干预:
在保守治疗无效且出现明显神经功能障碍时,可考虑手术治疗,如颈椎间盘切除术、椎管减压术等,以减轻神经受压。
尽早就医以获得准确诊断和个性化治疗方案十分重要。定期进行适当的颈部运动和注意日常生活中的姿势调整可以在一定程度上预防和缓解症状。
