陈晓东副主任医师
江苏省中医院 整形外科
1.酸奶富含益生菌,能促进肠道健康,减少手术后因使用抗生素可能导致的胃肠不适。
2.每100克酸奶大约含有3-4克蛋白质,有助于组织修复和伤口愈合。
3.钙是酸奶的重要成分,每100克酸奶大约含有120毫克钙,有助于骨骼健康和神经功能调节。
4.酸奶中的维生素B群对能量代谢和神经系统有重要作用,有助于身体恢复。
尽管酸奶对恢复有一定的益处,但应避免过量饮用,以免引起腹胀或其他不适。同时,选择低糖、无添加剂的酸奶可以更好地维护健康。在手术后的恢复期间,应遵循医嘱,并保持均衡饮食,以确保最佳康复效果。