沈赟副主任医师
南京市第一医院 内分泌科
1.正常空腹血糖范围:空腹血糖值在3.9到6.1mmol/L之间被视为正常,因此5.4mmol/L处于这一正常范围内。
2.糖尿病前期警戒线:当空腹血糖值介于6.1到7.0mmol/L之间时,称为糖尿病前期。这时需加强生活方式干预以防止发展为糖尿病。
3.糖尿病诊断标准:空腹血糖值大于或等于7.0mmol/L,结合其他症状,可以诊断为糖尿病,需要药物治疗和严格的生活方式管理。
虽然5.4mmol/L属于正常值,但仍建议注意以下几点:
维持健康的饮食结构,避免高糖、高脂肪食物。
定期进行体力活动,每周至少150分钟中等强度运动。
定期监测血糖水平,尤其是有家族病史或其他糖尿病风险因素者。
控制体重,保持BMI在18.5到23.9之间。
空腹血糖5.4mmol/L不需要药物治疗,但应注重健康生活方式以预防血糖升高。