张钟爱主任医师
南京市中医院 老年科
1.休息:保持体力是恢复的重要因素。建议减少活动,特别是在症状严重时,应尽量卧床休息,以帮助身体恢复。
2.补充液体:由于腹泻和呕吐可能导致脱水,补充足够的水分至关重要。一些适合的选择包括温开水、电解质饮料或淡盐水。在严重的情况下,可以考虑口服补液盐以帮助维持电解质平衡。
3.饮食调整:在症状缓解后,应逐渐恢复进食。开始时可选择易消化的食物,如白米粥、面条汤、蒸苹果或香蕉。避免食用辛辣、油腻及难以消化的食物,尤其是在恢复期,应避免再次食用过冷的食物。
4.药物治疗:若症状持续或较为严重,可以考虑使用抗腹泻药或止痛药。需注意这些药物通常仅用于缓解症状,并不能替代其他治疗措施。在有感染的情况下,可能需要使用抗生素,但这应遵从医师指导。
通过这些措施,大多数患者能够在几天内恢复。如症状持续加重,应及时寻求专业医疗帮助。保持良好饮食习惯和卫生条件,有助于预防类似问题的再次发生。
