韦继南副主任医师
东南大学附属中大医院 骨科
1.肌肉拉伤:发生在颈部肌肉因过度使用、突然运动或长时间不良姿势引起。拉伤会导致局部疼痛,通常伴随僵硬和活动受限。
2.颈椎病:涉及颈椎的退行性变,包括椎间盘突出和骨刺形成。颈椎病会压迫神经根,从而导致疼痛及活动受限,尤其在转动头部时明显。
3.肌肉痉挛:由于寒冷、压力或意外的动作引起,是肌肉的不自主收缩。痉挛通常伴有剧烈的疼痛,并会影响正常的头部活动。
为了减轻症状,可以尝试热敷、轻柔的按摩以及适当休息。如果疼痛持续或加重,建议寻求专业医疗帮助以获得准确诊断和治疗方案。定期进行颈部锻炼可增强肌肉耐力和灵活性,有助于预防类似问题。
