韦继南副主任医师
东南大学附属中大医院 骨科
1.休息和抬高:减少膝盖的活动并抬高患腿,可以帮助减轻肿胀。保持静止有助于缓解压力,从而减少关节内积液。
2.冰敷:在膝盖上使用冰袋可以降低局部温度,减少血流,从而减轻肿胀和疼痛。建议每次冰敷15-20分钟,每天重复数次。
3.压迫包扎:使用弹性绷带进行压迫包扎,有助于阻止进一步积液形成,同时支持关节以减轻疼痛。
4.药物治疗:非甾体抗炎药(NSAIDs)如布洛芬或萘普生可以用于控制炎症和疼痛。具体用量需根据医嘱进行。
5.抽取积液:若积液过多导致严重不适或影响功能,医生可能会建议通过针刺抽取积液,这是一种常规的门诊操作。
6.物理疗法:康复训练可以帮助恢复关节功能,通过特定运动改善肌肉强度和灵活性。
7.手术干预:在某些情况下,例如合并软组织损伤或关节病变,手术可能是必要的选择。
膝关节积液通常与受伤或慢性疾病相关,如关节炎。及时就医判断病因及选择合适的治疗方案至关重要。