张传伟副主任医师
江苏省中医院 眼科
1.维生素C在橘子中含量丰富,具有抗氧化作用,可以帮助减轻炎症,促进伤口愈合。每100克橘子约含30毫克维生素C,对术后的健康有益。
2.橘子中的纤维素有助于保持消化系统的正常运作,这对术后可能因活动减少导致的消化问题有帮助。
3.水分充足,每100克橘子含约86克水分,有助于保持体内水分平衡,对术后康复重要。
4.柑橘类水果中的类黄酮可能有一定的抗菌和抗病毒作用,提供额外的保护。
食用橘子时应注意适量,避免过量以防止因酸性刺激引起胃部不适。同时,应确保没有与医生建议的术后饮食限制发生冲突。