孙大林副主任医师
东南大学附属中大医院 中西医结合男科
1.性活动:进行适当的性活动可以帮助释放积累的性紧张,有助于减轻睾丸部位的不适感。
2.自我刺激:如果性活动不方便进行,自我刺激也是一种可行的方法,可以有效缓解因性紧张导致的睾丸坠痛。
3.休息放松:在感觉到不适时,尝试改变姿势或躺下休息,以促进血液循环,帮助减轻疼痛。
4.穿着宽松衣物:避免穿着过紧的内裤或裤子,宽松的衣物有助于减少对睾丸的压迫,缓解不适。
5.温水浴:温水浴可以促进局部血液循环,有助于缓解肌肉紧张和减轻疼痛。
若此类症状持续存在或加重,应考虑咨询专业医生以排除其他潜在病因,如睾丸炎、附睾炎等疾病。保持身体健康和良好的生活习惯,对预防和缓解相关症状十分重要。