准备呕吐但又咽回去后出现胸口疼痛和胃痛该如何处理

病情分析：准备呕吐但没有发生，反而咽回去后出现的胸口疼痛和胃痛可能与胃酸倒流、食道刺激或肌肉紧张有关。以下是处理建议：

1.胃酸倒流：呕吐动作会导致胃酸上涌，刺激食道并引发胸痛。可以通过服用抗酸药物来缓解不适。

2.食道刺激：呕吐带来的压力可能损伤食道黏膜，引起疼痛。宜避免进食刺激性食物，如辛辣、酸性或热的食物，以减轻症状。

3.肌肉紧张：剧烈的呕吐动作可引起胸部及腹部肌肉收缩，导致疼痛。保持身体放松，多休息，有助于缓解肌肉紧张。

4.饮食调节：选择易消化且温和的食物，避免过多进食或过快进食。一日三餐应规律且适量。

5.就医检查：如果疼痛持续或伴随其他症状，例如呼吸困难、剧烈呕吐或黑便，应及时就医，以排除严重的消化道疾病。

若情况只是短暂的，当务之急是观察症状是否自行缓解，同时注意避免进一步刺激食道和胃部。