刘娟副主任医师
东南大学附属中大医院 消化内科
1.便秘的成因多样,最常见的是饮食纤维不足和液体摄入量不足,这会导致粪便在结肠内移动缓慢并变得干燥和硬结。
2.直肠只是消化道的一部分,便秘可能涉及整个结肠功能的问题,而不仅仅是直肠。结肠蠕动减弱会让粪便停留时间过长,导致水分被过度吸收,使粪便变硬。
3.便秘还可能与生活方式有关。缺乏运动、压力过大和不规律的排便习惯都可能影响肠道健康。
4.在某些情况下,便秘可能源于肠道的机械性阻塞,但这种情况较少,与一般便秘不同。
5.老年人和某些疾病患者如糖尿病或甲状腺功能低下者更容易出现便秘问题,因为他们的肠道肌肉功能可能减退。
改善便秘可以从增加饮食中的纤维摄入和保持足够的水分开始,同时保持规律的运动与排便习惯。