出现头疼、恶心、流鼻涕、腹泻但无发热症状应该怎么办

病情分析：出现头痛、恶心、流鼻涕、腹泻但无发热，可能与多种因素有关，包括过敏、胃肠道感染或感冒等。应保持充分的休息和水分摄入，同时可根据具体症状进行缓解。

1.头痛：可以使用温水毛巾敷额头来减轻疼痛，或适量服用非处方止痛药，如布洛芬或对乙酰氨基酚。不过需注意药物说明书中的推荐剂量和注意事项。

2.恶心：尽量避免油腻食物，可以尝试少量多餐，以减少胃部刺激。姜茶或薄荷茶可能有助于缓解恶心。

3.流鼻涕：使用生理盐水喷鼻或者蒸汽吸入法可能有效缓解鼻塞。如果流鼻涕严重，可以考虑使用抗组胺药，但须遵循使用说明。

4.腹泻：需要补充水分以防脱水，建议摄入清淡饮食，如煮熟的米饭、烤面包等。益生菌可能有助于恢复肠道健康。

如果上述症状持续数天且未见改善，或症状加重，应及时就医。专业医生能够提供更为精准的诊断和治疗方案。