武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.药物治疗:使用抗真菌药物是最有效的治疗方法。这些药物包括外用栓剂、乳膏或口服药物,具体选择应根据医生建议。外用药物通常在3至7天内见效,而口服药物可能需要更长时间。
2.保持卫生:每日清洗外阴,但避免过度清洗,特别是不要使用刺激性肥皂或女性清洁液,因为这些产品可能会破坏阴道的正常菌群平衡,加重症状。
3.穿着方面:选择透气、宽松的棉质内裤,有助于减少湿热环境,降低真菌滋生的风险。同时,避免长时间穿紧身衣物,比如紧身牛仔裤或紧身内裤。
4.饮食调节:增加摄入富含益生菌的食物,如酸奶,这些食品中的健康菌可以帮助恢复阴道菌群平衡,从而缓解症状。
5.避免诱因:减少糖分和精制碳水化合物的摄入,因为高糖饮食可促进真菌繁殖。尽量避免长期使用抗生素,因为它们可能破坏体内正常菌群,使得真菌易于滋生。
如上述措施后症状仍未改善,建议及时就医,以便进一步检查明确病因和调整治疗方案。注意个人卫生和健康生活方式是预防此类感染的重要手段。