刘娟副主任医师
东南大学附属中大医院 消化内科
1.饮食调节:避免摄入辛辣食物、咖啡因、酒精以及高脂肪食物,这些可能加剧食管炎症状。建议少量多餐,以减少胃部压力。
2.体重管理:超重会增加腹部压力,从而加重食管反流。保持健康体重有助于减轻症状。
3.睡眠姿势:睡觉时可尝试抬高床头,或使用枕头使上半身稍微抬高,以防止胃酸逆流。
4.戒烟:吸烟可能会削弱食管下括约肌的功能,使胃酸更容易逆流。
5.药物治疗:H2受体拮抗剂和质子泵抑制剂是常用于减轻胃酸分泌的药物。这类药物能够降低胃酸水平,缓解食管炎症状。
6.定期检查:如症状持续或加重,应考虑进行胃镜检查以排除其他疾病可能。
保持健康的生活方式和规律的服药有助于控制反流性食管炎引起的胸口痛,并预防进一步的并发症。注意观察身体变化,及时与医生沟通。
