王尧主任医师
东南大学附属中大医院 内分泌科
1.过量饮食:长期摄入高热量、高脂肪和高糖分的食物,导致体重增加和肥胖,而肥胖是代谢综合征的重要风险因素之一。
2.身体活动不足:缺乏运动会降低身体对胰岛素的敏感性,并促进肥胖的发展,这两者均与代谢综合征密切相关。
3.遗传因素:一些研究表明,家族史中有心血管疾病或糖尿病的人群更容易患上代谢综合征,这提示基因在其中扮演了一定角色。
4.年龄增长:随着年龄的增长,新陈代谢率自然下降,这也可能增加代谢综合征的风险。
5.内脏脂肪堆积:相比于皮下脂肪,内脏脂肪与代谢异常的关联更为密切,可引发胰岛素抵抗、高血压和血脂异常。
6.激素失调:某些内分泌失调情况,如多囊卵巢综合征,也常伴有代谢综合征的特征。
代谢综合征是多因素共同作用的结果,不仅仅是过量饮食所致。控制饮食、增加身体活动、保持健康体重以及定期进行健康检查,可以有效降低代谢综合征的风险。
