王尧主任医师
东南大学附属中大医院 内分泌科
1.疲倦和精力不足:新陈代谢速度较慢的人通常会感到疲倦,这是因为身体消耗能量的效率降低,无法迅速获得活动所需的能量。
2.体重增加:慢代谢意味着身体燃烧卡路里的速度较慢,因此摄入的热量更容易转化为脂肪储存,导致体重增加。
3.对寒冷的敏感性增加:代谢缓慢可能会影响体温调节,使得个体更容易感到寒冷,因为体内产热减少。
4.消化问题:消化过程可能变慢,导致便秘或腹胀。
5.情绪低落:慢代谢可能与激素变化有关,这种变化可能导致情绪低落或抑郁的感觉。
关注体质代谢速度可以帮助识别潜在的健康问题,建议监测相关症状并咨询专业医疗人士进行评估。