吕涛副主任医师
江苏省人民医院 中医科
1.螺旋藻是一种富含蛋白质、维生素和矿物质的健康食品,其中蛋白质含量约为60-70%,还含有丰富的维生素B群、铁、钙等营养成分。其本身性质偏平,不属于传统意义上的热性或寒性食物。
2.个别人摄入螺旋藻滴液后若出现所谓“上火”症状,可能与以下因素相关:
过量服用:短时间内摄入过多可能引起身体负担,导致肝脏代谢增加,表现出类似上火的反应。
体质差异:某些人对高蛋白、高营养浓缩产品较敏感,容易产生口干、便秘等症状。
合并饮食习惯:如果同时摄入辛辣油腻食物或水分摄取不足,这些生活方式也可能加剧不适。
3.临床上尚未发现螺旋藻具有显著的致热性,但长期使用时需注意可能存在的轻微肠胃不适或药物相互作用。
建议根据说明书推荐剂量使用螺旋藻滴液,并注意均衡饮食、多喝水。如出现明显不适,可暂停使用并咨询医生。