魏琼主任医师
东南大学附属中大医院 内分泌科
1.基础代谢率降低:减肥通常伴随着卡路里摄入减少,这可能导致基础代谢率降低。基础代谢率的降低与热量产出减少相关,进而可能导致体温下降。
2.肌肉功能影响:体温下降可能影响肌肉的功能和反应能力。肌肉在较低温度下工作效率降低,容易导致疲劳和酸胀感。这种感觉在运动或体力活动后尤为明显,因为肌肉需要更多能量来恢复正常状态。
3.血液循环:较低的体温可能会影响血液循环,使得血液输送到肌肉和其他组织的效率降低。这种循环不良也可能导致全身酸胀感。
4.甲状腺功能:减肥期间若体重下降过快,可能影响甲状腺激素分泌,从而降低体温。甲状腺功能不全时,常出现疲倦、肌肉酸痛等症状。
5.心理因素:减肥过程中,由于营养缺乏或心理压力,也可能使身体敏感性增加,对温度降低的耐受性变差,继而引发身体不适。
减肥过程中,保持适当的营养摄入和充足的休息十分重要,并建议定期监测体温以保持健康状态。如果出现持续的异常体温变化或全身酸胀,应及时咨询医疗专业人士。
