武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.维生素C:许多水果,如橙子、草莓和猕猴桃,富含维生素C。这种维生素有助于增强免疫系统,提高身体抵抗力,加速伤口愈合。
2.铁元素:一些水果如葡萄干和李子,含有较高的铁元素,有助于预防术后贫血,加快身体恢复。
3.抗氧化剂:蓝莓、葡萄等水果含有丰富的抗氧化剂,能够帮助减少体内炎症,保护细胞健康。
4.纤维素:苹果和梨等富含纤维素的水果,能促进消化,有助于缓解术后可能出现的便秘问题。
在选择水果时,应注意保持适度,不要过量食用,以免增加胃肠负担。保持饮食多样化,可以确保摄入均衡的营养。尽量选择新鲜水果,避免加工过的果脯或高糖分的罐头水果。合理搭配饮食,将有利于刮宫手术后的康复进程。