王永生副主任医师
南京鼓楼医院 呼吸科
1、均衡饮食:保持均衡营养摄入,包括蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素和矿物质等,有利于提高免疫力和促进康复。
2、多食新鲜蔬果:多摄入富含抗氧化物质的蔬果,如番茄、胡萝卜、菠菜、柑橘类水果等,有助于降低氧化应激、提高免疫功能。
3、控制盐分摄入:过多的盐分摄入可能增加肾脏负担,不利于健康。建议适量控制食盐摄入,多选择低盐或无盐调味品。
4、避免油腻和刺激性食物:尽量避免油腻、辛辣、煎炸等刺激性食物,以减轻胃肠负担。
5、喝足水:保证充足的水分摄入有助于稀释尿液中的有害物质,促进代谢排毒。
6、戒烟限酒:尽量避免吸烟和饮酒,戒烟限酒有助于保护肺部健康。
此外,具体饮食建议还应根据个体情况、医生建议和病情发展来定制。
