经常犯困是8种病的前兆

病情分析：经常犯困可能是中风先兆，脑萎缩，神经衰弱，更年期综合症,在阳光下坐10分钟，这样可以帮助你重新设置生物钟，降低褪黑激素分泌的水平，适当多吃一些含有蛋白质的食物，少吃些碳水化合物食品，因为碳水化合物会刺激血液中的复合胺的释放，导致犯困，平时可以适当的锻炼，提高身体免疫力，平时要保持乐观积极的心态。