女人补肾的最佳方法是什么？

病情分析：女性补肾是一个长期的调理过程，建议患者从日常饮食习惯和生活作息做出改善。平时注意补养气血，养肾阴，合理的食疗和中药的方法治疗比较好。适当调整月经，可以用金匮肾气丸，当归丸，乌鸡白凤丸等药物。适当的食疗，多吃高蛋白食物，也可以用艾附暖宫丸等。同时，要注意按时睡眠，调整心情，积极运动提高体质。