最好的减肥法

病情分析：在日常生活中，如果人们想达到比较好的减肥效果的话，那么一般建议人们可以通过进行适当的运动锻炼和饮食管控，可以达到比较好的减肥效果，而且能够有效的避免人体出现比较严重的后期反弹和对人体胃肠道造成比较严重的功能紊乱现象。