晚上吃太多甜食会失眠吗

病情分析：晚上吃太多甜食会失眠，甜食会导致脾胃湿热增加，引起心火旺盛导致失眠，所以晚上的饮食是不建议，大量的食用过甜食物的，同时也不建议吃一些高油腻高脂肪高蛋白的食物，建议选择一些新鲜的蔬菜进行食用，能够起到有效的补充身体所需要的一些微量元素，同时也能够避免一些疾病的发生，对身体的健康，是能够起到一定帮助的。2022-05-09