促甲状腺激素偏高可以吃海带

病情分析：一般促甲状腺激素偏高可以吃海带。甲状腺激素偏高可以通过调节饮食、服用中药或服用激素来解决。

海带有助于控制甲状腺激素水平，因为它含有丰富的碘元素，碘元素是甲状腺激素的重要组成部分。而且，海带也含有抗氧化剂，这些物质可以帮助细胞预防甲状腺激素水平不正常的情况。

在控制甲状腺激素水平时，海带可以当作一种补充食物，并且可以用多种方式食用，如：盐水煮海带、海带汤、咸菜等。

除了海带之外，在控制甲状腺激素水平时，也要注意均衡饮食，有蔬菜水果、瘦肉、豆类低脂奶制品、鱼类、大豆制品等食物，以及避免摄入过多的咖啡因和精制碳水化合物。

2023-03-06