男人壮阳怎么运动

病情分析：男人壮阳运动有很多，比如太极拳，跑步、游泳、跳绳、俯卧撑等。另外，做一些专为壮阳而设的运动也是不错的选择，比如位置站立、仰卧起坐、骑自行车、拉屈曲、腿收腹等等。此外，还可以适当吃一些促进壮阳的天然食物，比如甘蔗、大豆、核桃、燕麦等。总之，要想壮阳，先从坚持运动开始，既可以促进血液循环，又可以调节内分泌。2023-03-11