夏骏副主任医师
江苏省中医院 呼吸科
1.喝水:保持充足的水分有助于润滑喉咙和减轻咳嗽。
2.吸入蒸汽:可以在浴室内开启热水淋浴,让浴室内充满水汽,或者在热水中加入草药,如迷迭香和鼠尾草,在蒸汽中呼吸几分钟,可以缓解喉咙的炎症和减轻咳嗽。
3.呼吸练习:通过深呼吸和缓慢呼气来放松身体和减少紧张情绪,从而减轻咳嗽。
4.喉咙含片:含喉咙含片有助于缓解喉咙的炎症和止咳。
5.根据医生处方服用药物:如果咳嗽较为严重,可以根据医生的建议服用止咳药或其他药物。
请注意,以上方法仅供参考,如果咳嗽持续并且严重,建议咨询医生。