陈芳副主任医师
江苏省中医院 中医皮肤科
1.保持足部清洁干燥:洗脚时用温水加上适量的盐或白醋,有效地杀死细菌和真菌,并保持足部清洁和干燥。
2.穿轻便透气的鞋子:避免穿紧身或不透气的鞋子,这会导致足部汗液积聚,使真菌更易生长繁殖。
3.使用抗真菌药物:可以在药店购买到抗真菌药膏或喷雾剂,应按照说明书的指示使用。
4.使用天然抗真菌剂:例如茶树油和椰子油等,具有天然的抗真菌作用,可以缓解脚气的症状。
5.使用矿物质或草本泡脚:向热水中添加一些矿物质或草本成分,如岩盐或迷迭香等,可以帮助缓解脚气症状并促进愈合。
6.改变生活习惯:避免穿紧身衣服和鞋子,保持足部干燥,更换袜子和床单等物品,并遵循健康的饮食习惯,以帮助预防脚气。
