怎样自我判断身上的白斑是不是白癜风

病情分析：白癜风是一种常见的色素失调性皮肤病，主要表现为皮肤出现不规则形状、大小不等的白色斑块。如果你身上出现了白斑，可以通过以下几点来自我判断是否为白癜风：

1.确定白斑的形状和分布：白癜风的白斑通常呈不规则形状，边缘模糊，大小不一，并且会逐渐扩大；白斑通常出现在面部、颈部、手臂、躯干等处，而且左右对称。

2.观察白斑的颜色和质地：白癜风的白斑通常呈现雪白色或乳白色，与周围的正常皮肤色差明显；触摸时，感觉平滑无毛孔，有些白斑甚至还会有轻微的脱屑。

3.注意是否伴有瘙痒或灼热感：白癜风本身并不痛痒，但当白斑处于暴晒、受到摩擦或者感染时，可能会出现瘙痒或灼热感。

如果你怀疑自己出现了白癜风，请及时就医，由专业医生进行诊断和治疗。