蔡平副主任医师
江苏省中医院 骨科
1.频繁修剪脚趾甲:将脚趾甲剪成合适的长度,可以减少压力和摩擦,防止脚趾甲变得更加硬厚。
2.泡脚:每天泡脚10-15分钟,可以软化厚硬的脚趾甲,并促进血液循环。
3.使用护理产品:使用去角质剂和滋润剂,帮助软化脚趾甲并防止龟裂和分裂。
4.穿合适的鞋子:穿合适尺码的鞋子可以减少你的脚趾甲受到额外的压力和摩擦,同时也可以减少其他脚部问题的发生。
如果以上措施不能改善您的情况,建议您咨询医生或足病专家,以获取更专业的建议和治疗方法。