夏骏副主任医师
江苏省中医院 呼吸科
1.休息:多休息,减少身体消耗的能量,有助于身体更快地恢复。
2.喝水:多喝水可以帮助排除体内的毒素和废物,保持身体的水分平衡。
3.吃清淡食品:避免吃辛辣、油腻和刺激性食品,选择易于消化的清淡食品。
4.热敷或冷敷:用热水袋或毛巾敷在患部(例如喉咙、头部等),或者用冰袋敷在肿胀的鼻子上,有助于缓解症状。
5.药物治疗:可以使用非处方药物(如退烧药、止痛药、抗组织胺药等)缓解症状,但应按照药品说明书的建议使用。
最后需要注意,在感冒期间要避免接触感染源,勤洗手、勤通风,避免交叉感染。
