夏骏副主任医师
江苏省中医院 呼吸科
1.多喝水:保持身体充分的水分摄入可以帮助稀释喉咙中的刺激物质,同时也有助于舒缓咳嗽和喉咙痒。
2.喉咙含漱盐水:用温暖的盐水进行漱口,可以减轻喉咙痒和消炎作用。每次使用半茶匙盐溶于一杯温水中,每天漱口数次。
3.使用保湿剂:可以尝试使用含有薄荷或桉树精油成分的喉咙糖果或含片,这些产品可以提供镇痛和镇静效果,减轻喉咙不适。
4.避免刺激性物质:避免吸烟、二手烟、灰尘、化学气体和其他刺激物质,它们可能会加重喉咙痒和咳嗽。
5.使用湿气机:在室内使用加湿器,保持适当的湿度可以缓解喉咙不适。
6.休息好:给予足够的休息时间,让身体有机会自我康复。
如果症状严重或持续时间较长,请咨询医生以获取更专业的建议和治疗方案。
