谢静颖副主任医师
广州市妇女儿童医疗中心 妇科
1.可以洗澡:洗澡有助于保持身体清洁,舒缓不适感。请使用温水,并避免使用过热水,因为过热水可能会加重经期不适。
2.避免强力冲洗:在来月经期间,尽量避免使用有强力喷头的淋浴头或高压冲洗,因为这可能会增加对私处的刺激。
3.使用温和的清洁产品:选择温和、无刺激的沐浴露或清洁剂,并避免使用含有香料或化学物质的产品,以免引起更多的不适。
4.更换卫生巾或内部卫生棉条:定期更换卫生用品是保持个人卫生的关键。根据个人需要,选择适合卫生巾或内部卫生棉条,并遵循使用说明。
5.注意清洗私处:用温水轻柔地清洗私处,避免使用肥皂或强力清洁剂,以免扰乱阴道的自然平衡。
总之,来月经期间可以保持清洁,但要确保使用温和的清洁产品,并遵循适当的卫生习惯。如果您有任何不适或疑问,最好咨询医生或专业医疗人员的建议。