病情描述: 夏季多喝番茄汤有什么好处
吕涛副主任医师
江苏省人民医院 中医科
1、补充水分:夏季高温容易让身体脱水,番茄汤富含水分,能够迅速补充身体所需的水分。
2、保护皮肤:番茄中含有丰富的维生素C和番茄红素等抗氧化物质,能够帮助减少自由基损伤,保护皮肤健康。
3、降低体温:番茄汤可以起到清热解毒、降火退热的作用,能够缓解炎热天气引起的不适感。
4、改善消化:番茄汤中含有丰富的纤维素,能够促进肠胃蠕动,改善消化功能。
5、提供营养:番茄汤中含有多种维生素、矿物质和抗氧化物质,能够为身体提供必要的营养成分,增强身体免疫力。
在日常生活中,个体需保持良好的饮食习惯,适量吃一些蔬菜水果,还需要多喝热水,适当运动。
2023-10-16