吕涛副主任医师
江苏省人民医院 中医科
1.调节血糖:无花果含有丰富的多糖和膳食纤维,能够帮助调节血糖水平。
2.补血养颜:无花果中含有铁和维生素C等营养成分,有助于提高血红蛋白水平、促进血液循环,同时还可以滋润肌肤,增强其弹性。
3.缓解便秘:无花果含有丰富的膳食纤维,有助于促进肠道蠕动,缓解便秘。
4.改善睡眠:无花果所含有的苯乙醇和γ-氨基丁酸等物质,具有镇静作用,能够帮助改善睡眠质量。
总之,无花果烧汤具有多种功效,但是需要根据个人体质和情况来酌情食用。如果有特殊的健康问题,请咨询专业医生的建议。