只吃早饭减肥法

只吃早饭减肥是一种不科学的方法。这一种方法属于节食，虽然可以达到减肥的目的，但这是一种不健康的方法。长期只吃早餐，空腹的时间过长。胃酸会直接腐蚀胃壁，对肠胃造成很大的伤害。同时身体也会降低基础代谢，适应低热量的进食。等恢复正常进食之后，体重就会出现反弹。