长期吸烟突然戒烟好吗

对于长期吸烟的人群来说，如果突然戒烟的话，那么这个时候可能会出现一些戒烟反应，比如说乏力嗜睡，食欲下降等不良的一些情况，但是这是一个过程，大家一定要注意适应要调整一下，可以适当的转移下注意力多做一些其他的事情，比如说可以看电影，听音乐看书等等，都是能够达到非常好的效果的，过一段时间之后这种症状就会自然消失了。