红枣糯米粥的功效

病情分析：红枣糯米粥有健脾益胃、补血养气、安神醒脑等作用，尤其适合女性补充气血，而糯米也具有补养脾胃的功效，可以补中益气，二者搭配起来，对脾胃虚寒、食欲不佳的人来说，是一种温和的滋补品，很有功效，吃一些糯米红枣粥还可以缓解腹痛、腹泻，对于患有胃部功能紊乱和胃炎的患者来说很合适。此外，也可以养血安神、促进睡眠，对于睡眠质量比较差、容易失眠的人有很好的养血安神、提高睡眠质量的功效。