肌肉疲劳吃些什么比较好

病情分析：如果出现肌肉疲劳这种情况可以进行针灸的方法促进肌肉的血液循环，还可以促进肌肉疲劳的恢复，另外也可以口服肌肉松弛剂以及活血化瘀的药物来进行治疗，可以有效促进肌肉疲劳的快速恢复，另外出现肌肉疲劳的时候要注意休息，避免劳累和熬夜，也要注意防寒保暖，避免着凉，这种情况可以放松锻炼以及按摩治疗，这样都可以快速的恢复肌肉疲劳的状态。