胡秀秀副主任医师
南京脑科医院 神经内科
1.低血压：血压过低会导致大脑供血不足，引起头晕。成年人正常血压应在120/80毫米汞柱左右。如果血压长期低于90/60毫米汞柱，可能会出现头晕等症状。
2.贫血：红细胞或血红蛋白水平过低，大脑供氧不足，也容易引起头晕。正常情况下，男性的血红蛋白浓度应在130-175克/升，女性则应在120-155克/升。
3.颈椎病：颈椎病引起的血管或神经受压，会影响大脑供血，导致头晕。研究表明，超过50%的50岁以上人群可能存在不同程度的颈椎问题。
4.心理因素：焦虑、紧张等情绪波动，也可引起头晕。很多临床调查显示，约30%的头晕患者存在明显的心理压力背景。
5.耳部疾病：内耳功能异常，如美尼尔氏综合症，会影响平衡感，导致头晕。据统计，10%-20%的头晕是由耳部疾病引起的。
6.药物副作用：某些药物（如降压药、镇静剂）可能有头晕的副作用。用药前需仔细阅读药品说明书，并遵医嘱。
为了有效缓解头晕，应定期监测血压和血常规，保持良好姿势，避免长时间同一姿势工作，注意休息和饮食均衡。如头晕持续或伴随其他严重症状，应及时就医，查明具体原因并对症治疗。